Receitas de sobremesas baixas calorias
Se você prestar atenção a essas dicas simples, você vai ver como é muito fácil , você pode reduzir as calorias daquelas sobremesas que você ama.
Substituir o açúcar com cerca de 55-60 gotas de adoçante por 250 gramas de farinha.
Se você deseja preencher, não use cremes, geléias ou doces, mas de baixa caloria.
Panquecas ou crepes Panquecas não tem de preenchê-los com caramelo infalivelmente.Você pode optar por frutas frescas com um creme light ou geléia light , e se você dar-lhe um pouco mais de sabor que você pode adicionar uma pitada de canela ou açúcar mascavo.
Cereais também são uma boa opção para preencher com geléia de escolha.
Custard Os pudins e sobremesas também são proibidos. Ou caixas de creme caseiros comuns adquiridas no mercado, se preparado com leite desnatado em vez de leite integral terá dado um grande passo para diminuir a quantidade de calorias.
Você verá que, embora essas sobremesas têm menos calorias do que aqueles que se preparam regularmente, manter todo o seu sabor.
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